안녕하세요?
큰집농장 머슴 안종회입니다.
?
6월 12일(월)요일.
힘찬 한주가 시작되었어요~^^
?주말은 공기도 좋고 날씨도 뜨거운 주말이었데요.
날씨가 무더워서 차에서는 에어컨을 켜야 되겠더라구요.
이제 가정에서도
에어컨을 켜야 할 때가 다가오는 것 같아요.
날씨도 더워지고 옷도 얇아지는 계절이 오다 보니
슬슬 다이어트에 신경쓰게 되는 건
어쩔 수가 없나 봅니다. ^^
여성분들에겐 다이어트가 평생의 숙제라고 하는데요.
?
그래서
주위를 보면은요
한달에 3kg를 빼겠다며
밥량을 줄이며 먹기 시작한 분도 있구요.ㅎㅎ
관리를 잘 하고 많이 먹지 않는데도 살이 찌는 분들이 있죠?
?
잘 안 먹는데도
살이 찌는 원인이 몇 가지 있다고 해서 알아 볼까요?
많이 먹고 잘 운동하지 않으면 살찌는 게 당연하지만,
그렇지 않은데
체중계 바늘이 계속 올라간다면 다른 이유가 있을 수 있겠지요.
기존에 발표 된 여러 연구 결과를 토대로 체중을 증가시키는
숨어 있는 요인을 꼽아 보면은요.
?
수면부족
스트레스
폐경
항우울제 복용
특정 약물 복용
갑상선 기능 저하증
쿠싱증후군
다낭성 난소증후군
?
위의 원인들로 인해서 살이 찌기도 하고요
다이어트를 해도 효과를 보기 힘들다고 하네요.
?
혹시 의심이 되시는 분들은
위의 증상들을 잘 알아 보시고
?
꼭
검사를 받아보시길 바래요.
건강할 때 더욱 내 몸을 아끼고
챙겨주시는 고객님들이 되시길 바래요~ ^^
오늘도 행복을 담은
명월초 / 땅콩으로 더 건강해지시길 바라며~
믿어주시고 사랑해주시는 만큼 정성을 담았습니다.
?큰집농장
명월초와 땅콩은
고객님께 신나게 달려갑니다~^^
