체온의 1도가 건강을 좌우한다고 하는데...
체온 1도만 떨어져도 면역력 30% 저하
매서운 찬바람이 파고드는 쌀쌀한 가을이 되면 손발이 차고 몸이 냉하다고 호소하는 여성이나 어르신들을 흔히 볼 수 있습니다. 이렇게 체온이 떨어지면 기력 저하나 권태감등 다양한 형태로 건강을 위협 할 수 있습니다.
실제로 체온이 1도만 떨어져도 면역력이 최대 5~6배 높아진다는 연구결과가 있습니다. 이렇게 중요한 체온이지만 더 큰 문제는 현대인의 몸이 전보다 차거워졌다는 것이죠
정산체온인 36.5도 보다 평균적으로 1도 가량 낮아진 것으로 나타났다고 합니다. 스트레스 운동 부족 등으로 냉해진 현대인의 몸을 따뜻하게 해 줘야 합니다.?
각종 방송에 나온 명월초 좋습니다.
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명월초로 식생활 개선하여
건강하게 살아요
?늘 넉넉한 웃음과 행복이 가득한 집! 큰집농장
