빙판길 낙상 사고도 많이 일어나는데 예방 응급처치법
안녕하세요?
큰집농장 머슴 안종회입니다.
12월 12일(수)요일.
요즈음 지역에 따라 눈이 많이 내리고 있습니다
이렇게
기온이 차거우면 곳곳에 빙판길이 생기는데요.
빙판길 안전에 대해서 알아 볼까 해요
빙판이 생기면 낙상 사고도 많이 일어나는데요,
이렇게 미끄러운 곳을 걸을 때는
평소보다 보폭을 10~ 20% 줄여서 걷고,
지팡이를 이용해 걷는 것이 좋다고 합니다.
또한 춥다고 호주머니에 손을 넣고 걸으면 안 되는거아시죠?
평소에 운동을 하는 사람은
운동하지 않는 사람에 비해 장애물에 빠르게 반응해
낙상 위험이 낮아질 수 있다고 하는데요.
평형감각과 균형기능을 증가하는 운동이
도움이 된다고 하니 참고하시면 좋겠습니다.
하지만
야외에서 뿐 아니라 실내에서도
낙상 사고가 많이 일어난다고 해요.
실내라고 방심하면 절대 안 됩니다. ^^
낙상으로 인해 다쳤다면 대처 또한 중요한데요.
병원을 찾는게 가장 좋습니다.
낙상 등으로 부상이 발생했다면
우선 냉찜질로 부상 부위의 통증과 출혈을 가라앉혀 주는 것이
급선무이고요.
온찜질은 냉찜질로 응급처치를 한 후 약 2~3일 정도
지나 통증과 출혈, 붓기가 가라앉은 후
하는 것이 바람직하답니다.
냉찜질은 손상부위의 혈관을 수축시켜
출혈을 감소시키고 손상된 근육이나 관절,
인대에 마취 효과가 있어 통증을 덜어주기 때문에
냉찜질이 선행이 되어야 한다고 하니
비상 응급처치법 꼭 기억하셔야 해요.
추운 겨울 날씨 건강하게 즐기자구요
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