소화불량과 수족 냉증과의 관계
안녕하세요?
큰집농장 머슴 안종회입니다.
11월 23일(금)요일.
내일은 눈이 내리면서 추워진다고 하던데요.
옷 따뜻하게 입고 외출하셔야 해요.
추위를 많이 타시고 손발이 시린 분들은
이렇게 추운 겨울은 불편하고 힘들죠
오늘은 소화불량과 수족 냉증에 대해서 알아 볼까 해요.
평소 자주 소화불량을 겪는 사람도 수족냉증이 잘 생기므로
체온 조절에 신경을 써야 한다고 합니다.
한방에서는 냉증을 '신체 다른 부위는 전혀 냉감을 느끼지 않는
실온에서 신체 특정 부위만 차가움을 느끼는 경우'로 정의한다고 해요.
주로 손끝이나 발끝에 잘 생기는데,
냉증이 생기는 원인은 다양하지만요
소화흡수기능을 하는 비위가 약한 것을
주요 원인으로 본다고 한답니다.
우리 몸에서는 체내로 들어온 음식물이 위나 장에서 소화, 흡수되고
이 영양분이 에너지로 전환 돼 전신을 돌아다니는 과정에서
열이 발생한다고 해요.
그런데
소화기능이 떨어지면 영양분이 에너지로 전환되지 못해
체열이 충분히 생성되지 않고 냉증이 생긴답니다.
실제로 대한한방부인과학회지에 게제된 연구에서는 25~ 40세 여성 40명을
정상군(20명)과 냉증군(20명)으로 분류한 뒤
수족냉증과 소화기능 간의 관계를 분석했다고 해요.
그 결과,
냉증이 없는 사람보다 냉증을 겪는 사람에서
소화불량이 흔하게 발생했으며,
수족냉증을 치료했을 때
소화기 증상도 동시에 개선되는 것으로 나타났다고 합니다.
몸의 체온도 유지하고 소화기능도 높여주는 게 좋다고 하니,
수족냉증이 심하신 분들은 기억하셔서~
저희 큰집농장과 함께
몸도 따뜻하게 해주며 꾸준한 치료로 건강을 지키셔서
올 겨울 거뜬하게 즐기면서 보내자구요.
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