과일 바르게 알고 먹으면 보약
?
과일
껍질, 씨에 영양소가 다 몰려 있습니다?
과일은
장이 약한 사람은 아침에 먹습니다
장이 약하다면
가능하면 저녁보다 아침에 먹는것이 좋습니다.
저녁에 먹는다고
몸에 특별히 나쁜 영향을 미치는 것은 아닙니다.
그러나
과일에는 구연산 같은 유기산이 많이 들어 있어
장 점막을 자극할 수도 있으므로
조심해야 한다는것이죠.
제목
등록일2015-09-06
조회수7,164
과일 바르게 알고 먹으면 보약
?
껍질, 씨에 영양소가 다 몰려 있습니다?
과일은
장이 약한 사람은 아침에 먹습니다
장이 약하다면
가능하면 저녁보다 아침에 먹는것이 좋습니다.
저녁에 먹는다고
몸에 특별히 나쁜 영향을 미치는 것은 아닙니다.
그러나
과일에는 구연산 같은 유기산이 많이 들어 있어
장 점막을 자극할 수도 있으므로
조심해야 한다는것이죠.
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