안녕하세요?
큰집농장 머슴 안종회입니다.
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2016년 12월 5일 월요일.
12월 첫 월요일 입니다^^
올해도
벌써 달력이 한장만 덩그레이 남은
12월 입니다.
오늘은 과식을 유발하는 음식 5가지 음식이야기 인데요!
특정
음식은 뇌 기능을 변화시켜 과식을 촉진시켜
먹을수록 더 배를 고프게 만든다는 흥미로운 뉴스야야기 입니다~
우선 술!
술을 마시면 식욕억제호르몬이 줄어들어
음식에 대한 욕구를
증가시킨다고 해요!
술 먹고나면 배가 고파지는 경험 다들 있으시죠?
다음은
프렌치 프라이 인데요,
햄버거와 많이들 곁들여 먹을텐데
감자에는 탄수화물이 많이 들어있어 인슐린 분비가 늘어나게되고
혈당수치가 떨어져 배고픈 느낌이 들게한다고 해요~
여기에
소금 등을 첨가에 기름에 튀기는 것이라
건강에 매우 좋지 않겠죠.
이외에도
피자, 흰 파스타 등이 공복감을 들게 하는 음식인데요
탄산음료나 커피 등에 들어간 인공 감미료
역시
공복감을 만든다고해요~
인공감미료는
혀만 만족시켜줄 뿐이지 설탕을 대체하지 못한다고 하죠
이처럼 음식도 알고 먹으면
많은 도움이 되실꺼예요
명월초 / 땅콩 출발되었습니다~!
명월초와 땅콩이 파이팅을 보내 드립니다.
