명월초(당뇨초) 된장국으로 식생활을 조금씩 바꿔봐요 혈압 당뇨가 내려 갑니다.

?명월초 된장국은 만들기가 쉽습니다.

일반 된장국 끓이는 법하고 같아요

저는 국 끓일때 이렇게 하고 있습니다.

준비물 : 된장, 명월초 잎, 다진마늘, 두부,

멸치, 소금, 파

조리법 : 1. 멸치를 넣고 물을 끓인다.

2. 끓는 물에 된장을 풀고

두부, 다진마늘, 소금으로 간을 맞춘 후 조금 끓인 후

명월초 잎, 파를 넣어 약간 끓인 후 드시면 좋습니다.

명월초 생잎을 넣고 살짝 데치면 됩니다.? 

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??명월초 된장국은 씹히는 맛은 아삭 아삭하고

국물 맛은 시원하고 개운 합니다. 

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술국으로도 좋지요

식생활을 조금씩 바꿔봐요

혈압 당뇨도 내려 갑니다.

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